英倫煮婦。育兒筆記

男子宿舍晚餐後的體能訓練。

不同顏色的三角錐是他們自己放的，排列好之後障礙跑、帶球跑各種隊形，三角錐有收納袋超輕便，隨時可帶去公園綠地做訓練。

#這樣訓練一個小時
#把波吉晚餐吃的三個春捲都消耗掉

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時尚編輯/珠寶鐘錶寫手/精品公關/行銷業務.....過去有多時髦，現在就有多邋遢。好漢不提當年勇，新職稱是煮婦媽媽。

男子宿舍晚餐後的體能訓練￼。不同顏色的三角錐是他們自己放的￼，排列好之後障礙...